こんにちは。 一カ月前に強膜症という目の病気になり、ブログ更新ができずにいました。 目がよく見えないと本当に不便ですね。仕事に支障をきたすし、本を読む気にもなれず、SNSからも遠ざかってます。 まだ完治していませんが、少しずつ文字に触れる生活に…

こんにちは。トモです。 始めたばかりのはてなブログ、せっかく少しずつ慣れてきたところだったのに、長いことサボってしまいました。 一度習慣が崩れると、元に戻すのは大変だなぁと実感しています。またコツコツ書いていけたらと思いますので、お付き合い…

ダイエットについて調べていると、内容に多少差はあれ「朝食と昼食はしっかり食べて、夕食は軽く」ということが書かれていることが多いです。 朝食を抜くことはダイエットの観点からすると、むしろ良くないとも言われています。 そうした今までの知識や思い…

我が家のリビングダイニングスペースは、南向きで庭に面した一階にあります。 日当たりが良く、庭も眺められるので気に入っていますが、スペースはお世辞にも広いと言えません。細長くて作り付けの収納スペースもないので、断捨離を心がけています。 広々と…

我が家は夫、高校生の娘、中学生の息子、そして私の四人家族です。 ３月から子どもたちの学校が臨時休校となり、もうすぐ三ヵ月経ちます。夫も私もテレワーク。 家族四人で一日中一緒にいる日々がこんなに長く続くなんて、ある意味幸せなことですが、いくら…

テレワーク続きの夫が、約二週間ぶりに都心の職場に行き、清々しい顔で帰ってきました。 オフィスワークなので、職場に行ってもほとんどの時間をパソコンに向かっているのですが、それでも電車を乗り換えたりして多少動いたのが、心身ともに良いリフレッシュ…

コロナウイルスに感染しないよう外出を自粛したり、外出する時はマスクや消毒、手洗いを徹底するなど気を付けてはいますが、感染してしまった時のことも想定しておきたい。 健康でいるために心がけていること 感染しても重症化しないよう、たくましく健康な…

足繁く通っていたジムが、コロナウイルスの影響で臨時休業になり、もうずいぶん経ちます。 私は運動しないと太ってしまう体質なので、夜大好きなお酒を安心して飲むためにも、毎日の運動は欠かせないんです。 ジム代わりとして、まずはじめに始めたのは、ず…